ドルコスト平均法とは？メリットと注意点をやさしく解説

2026年6月29日

ドルコスト平均法とは、毎月など決まったタイミングで“同じ金額”を買い続ける投資方法です。価格が高いときは少なく、安いときは多く買えるので、買うタイミングを自動で分散できます。初心者に人気の理由を、やさしく解説します。

📌 一言でいうと

ドルコスト平均法＝毎回“同じ金額”でコツコツ買うこと。高値づかみを避け、平均購入単価をならせる。

仕組み（例で見る）

毎月1万円ずつ同じ投資信託を買うとします。価格が変わると、買える量（口数）は自然に変わります。

月	価格	1万円で買える量
1月	高い（1万円/口）	1口（少なめ）
2月	安い（5千円/口）	2口（多め）

安いときに多く買えるので、平均購入単価が下がりやすい。これが「タイミングを分散する」効果です。

💡 たとえるなら

「毎月1万円分、値段を気にせずお米を買う」イメージ。高い月は少なく、安い月は多く買えるので、平均するとおトクにならしやすい。「いつ買うか」で悩まなくていいのがラクな点です。

投資でいちばん難しいのが「いつ買うか（タイミング）」です。プロでも底や天井は当てられません。ドルコスト平均法は、その一番難しい判断を「毎月同じ日に同じ額」で自動化してしまう方法。だから――

NISAのつみたて投資枠は、まさにこのドルコスト平均法を前提にした制度です。複利と組み合わせて長く続けるのが王道とされています。

「まとまったお金があるなら、一括と積立どっち？」はよくある悩みです。ざっくりの目安はこうです。

初心者や「毎月の給料から少しずつ」という人には、まずドルコスト平均法が無難です。

Q. 毎月いくらから始めればいい？

生活に影響しない余裕資金の範囲で。ネット証券なら月1,000円〜100円単位で設定できるところも多く、まず少額で慣れるのがおすすめです。

Q. 下がっているときも買い続けて大丈夫？

むしろ、下がっている時期は同じ金額で多く買えるチャンスでもあります。ドルコスト平均法は「安いとき多く買う」のが強みなので、続けることに意味があります（ただし元本保証ではありません）。

⚠️ 本記事は情報提供・学習を目的としたもので、投資を勧めるものではありません。積立でも元本割れのリスクがあります。最終判断はご自身の責任で行ってください。